La Sophrologie est sans doute l’outils naturel le plus puissant pour combattre le stress. Gérer son stress, c’est avant tout le réduire. Les exercices que je propose dans le cadre des consultations vous aideront à réduire votre stress, et à diminuer ses effets sur l’organisme. Car si le stress à toujours été présent, comme signal d’alerte nécessaire, sa récurrence affecte profondément notre biologie, et devient alors facteur de pathologies.

Article : « Le Stress dans tous ses états ».